左桡骨远端骨折55天
健康咨询描述： 左桡骨远端骨折55天，手掌不能左右转动，不能像右手一样直立，请问应该怎样锻炼？
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病情分析：
桡骨远端骨折会波及腕关节，所以运动就是象原来及右手灵活，这是骨折后关节损伤或长时间固定引起的。
指导意见：
锻练的方法就是多做伤手腕关节的活动，用另一手术帮助伤腕关节的活动，力量以不引起伤腕的剧烈疼痛为宜，逐渐增大活动度，这样锻练一段时间，腕关节就会恢复正常的。
谢谢您，还想问下昨天可能活动量过大，今天手腕有些疼痛，应该怎样注意锻炼？
活动量以不引起剧痛为度。
病情分析：
55天的时间，骨折还没有完全恢复，这种情况需要继续观察，三个月以后进行康复锻炼，
指导意见：
目前可以清楚的活动腕关节，尽量的上下活动，不要过度用力，避免长时间一个姿势，
病情分析：
五折55天，这个时候是应该功能锻炼了，你的这种情况需要功能锻炼，可能是克雷氏骨折之后。
指导意见：
进行功能锻炼就是最大限度地进行活动，让手腕能够活动动，防止关节僵硬粘连。上下左右环行活动就可以。
以上是对“左桡骨远端骨折55天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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