健康咨询描述: 医生,我今年17岁,我平时应该注意吃什么能长高,还有吃什么钙片,我现在这莫高
病情分析:
你好!身高问题主要与遗传有关,后天营养运动也很重要。能否继续长高要看骨骺线是否闭合。
指导意见:
建议,可以吃点钙片,然后平时注意多加运动尤其是跳跃运动或者拉伸运动,按时作息,保证充足睡眠。
病情分析:
你好很高兴回答你的问题!根据你的情况,你应该还在生长发育期内。
指导意见:
平时饮食注意均衡,多吃些富含优质蛋白质及钙源的食物,如:奶类,豆类,海产品,芝麻类等等,多晒晒太阳,适当的运动锻炼身体,以促进钙的吸收转化,想补充点钙产品可以吃含有维生素D的钙片即可。希望我的回答能够帮助到你,祝你天天开心快乐!
病情分析:
你好,身体长高的必备条件是充足的营养和必备的钙质供应。
指导意见:
所以建议您平常尽可能的营养饮食,同时补充足够的钙质。多吃一些含钙高的食物,比如豆浆奶类骨头汤等等。
以上是对“医生,我今年17岁,我平时应该注意吃什么能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。你可以口服维D钙咀嚼片。
指导意见:
建议你要吃鱼肝油,促进钙质吸收,多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多喝奶,多做伸展运动,例如打篮球练瑜伽等有助于长高的。
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