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医生,我今年17岁,我平时应该注意吃什么能长高

女 | 17岁 2017-08-09 19:44:29 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 医生,我今年17岁,我平时应该注意吃什么能长高,还有吃什么钙片,我现在这莫高

医生回复区

谢红霞
谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 擅长: 小儿感染性疾病,小儿肾病,结缔组织疾病,新生儿疾病 帮助网友:17955
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2017-08-09 20:18:50 我要投诉

      病情分析:
      你好!身高问题主要与遗传有关,后天营养运动也很重要。能否继续长高要看骨骺线是否闭合。
      指导意见:
      建议,可以吃点钙片,然后平时注意多加运动尤其是跳跃运动或者拉伸运动,按时作息,保证充足睡眠。

z13153878530
z13153878530 护师 擅长: 支气管炎,气管炎,糖尿病,高血压,冠心病,急性肾盂 帮助网友:15045称赞:7
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2017-08-09 20:22:44 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴回答你的问题!根据你的情况,你应该还在生长发育期内。
      指导意见:
      平时饮食注意均衡,多吃些富含优质蛋白质及钙源的食物,如:奶类,豆类,海产品,芝麻类等等,多晒晒太阳,适当的运动锻炼身体,以促进钙的吸收转化,想补充点钙产品可以吃含有维生素D的钙片即可。希望我的回答能够帮助到你,祝你天天开心快乐!

马树枫
马树枫 医师 擅长: 新生儿黄疸,消化不良,小儿感冒,扁桃体炎,贫血,腹 帮助网友:8058
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2017-08-09 20:23:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,身体长高的必备条件是充足的营养和必备的钙质供应。
      指导意见:
      所以建议您平常尽可能的营养饮食,同时补充足够的钙质。多吃一些含钙高的食物,比如豆浆奶类骨头汤等等。
      以上是对“医生,我今年17岁,我平时应该注意吃什么能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙向辉
孙向辉 南宫市妇幼保健院   医师 擅长: 儿科的常见病与多发病的诊断与治疗,如,小儿肺炎,支 帮助网友:29227称赞:28
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2017-08-09 20:24:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况。你可以口服维D钙咀嚼片。
      指导意见:
      建议你要吃鱼肝油,促进钙质吸收,多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多喝奶,多做伸展运动,例如打篮球练瑜伽等有助于长高的。

卢运勤
卢运勤 其他 帮助网友:1994称赞:12
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2017-08-09 20:30:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在17岁,基本上是进入成人阶段身高的增长速度很慢,几乎不增加,我不知道你目前的身高多少,如果太低,建议去医院进一步检查,比如你的升高低于一米。
      指导意见:
      建议只要在正常范围内不要太在意升高。一般2至12岁身高计算公式的年龄乘于7再加75,单位厘米。大于12岁的没有具体的公式,每个人的身高不一样,17岁大约在1.5到1.7m。

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