拿起手机或玩电脑10秒左右

      手容易出汗的问题，考虑是身体存在着脾胃虚弱，阴虚，湿热的问题，导致的症状表现。发病可能与疲劳过度，熬夜，饮食，情绪等因素有关，所以在日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳，熬夜劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，避免肥腻煎炸烧烤生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。经过这样的调理，如果不能好转，可以考虑去中医院，挂号中医内科，请中医大夫看看，请医生根据你身体具体的表现情况，舌象脉象，合理的选择药物，如参苓白术散，沙参麦冬汤，连朴饮等药物加减治疗。
      

      病情分析：
      你的这种情况，一般考虑营养不变，身体虚弱，或者是缺钙引起的。
      指导意见：
      一定要坚强锻炼，增强体质，可以多吃钙铁锌口服液，一定要多喝牛奶，好像睡觉前可以口服一片葡萄糖酸钙口服液。
      

      病情分析：
      你好，考虑可能是属于局限性多汗症。和个人交感神经功能紊乱有关系，也可能和脾虚肾虚有一定关联
      指导意见：
      你可以使用玉屏风颗粒，谷维素片，再配合维生素b，缓解一下。如果出汗较为严重的话，也有可能会需要考虑去医院检查，看是否可以做交感神经切断手术。
      
      以上是对“拿起手机或玩电脑10秒左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这在医学上称做"局限性多汗症,局限性出汗症的治疗
      指导意见：
      一般采用维生素B1,谷维素,安定片等.如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用。
      

      病情分析：
      中医来讲手心出汗多见阴虚，也可能有气虚，阴虚还会有口干目涩腰酸等，气虚主要表现乏力便溏
      指导意见：
      你可以结合自己症状，看看是哪种，气虚服用补中益气丸，玉屏风颗粒，阴虚可以六味地黄丸，二至丸，左归丸。如果两者都有可以黄芪生脉饮。当然最好服用中药汤剂，症状照顾更全面