手肘骨折康复锻炼三周
健康咨询描述： 手肘骨折康复锻炼三周。出现青黑色淤血。上面是最近两天新出现的。下面比较黑是一直都有六周了还没消。要紧吗？是否需要减少锻炼量？一天四次。每次二十分钟。最近每天早上起来手臂感觉很酸胀。以前两周无这种现象。目前有用扶他林软膏。口服云南白药
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的情况分析，这种情况出现局部的英语有可能是皮下毛细血管破裂引起的，建议你先适当的减轻运动量
指导意见：
可以适当的热敷，按揉改善血液循环锻炼，也酸胀感为度，避免过度的劳累，可以继续使用这些药物，也可以做一下理疗针灸
病情分析：
你好，根据你的描述，在锻炼后出现不舒适的症状，那么这种情况建议停止或者降低锻炼的强度。
指导意见：
目前局部的淤青还是比较明显的，会考虑到医院去检查一下，局部，可以酌情使用一些活血化瘀的药物。
病情分析：
要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。
指导意见：
饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。
以上是对“手肘骨折康复锻炼三周”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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