为什么一直不长高呢。自己非常担心不长了

      你好很高兴为你服务，多吃营养蛋白质、钙物质为主、其他微量元素、维生素等为次，蛋白质食物：鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等;富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

      病情分析：
      身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外，而且，还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D，二、多喝纯牛奶，纯牛奶含丰富的钙跟别的营养
      指导意见：
      三、多运动，特别是跳绳跟篮球，效果很棒四、睡觉的被子别太厚，五、吃的营养要好，像鱼，海中的海带

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以到医院行骨龄检查，同时注意合理饮食，补充营养，适当运动。
      指导意见：
      可以至医院行骨龄平片检查，如果右手为优势手，则检查左手，明确骨骺线是否闭合，同时注意合理饮食，补充营养，适当运动。
      以上是对“为什么一直不长高呢。自己非常担心不长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高发育和遗传营养还有体育锻炼有一定关系，后天可以调整体育锻炼，促进身高发育。
      指导意见：
      建议适当补充营养，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，增加阳光照射，可以促进身高发育。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这情况，你现在是在生长发育期内不要担心。
      指导意见：
      建议您放松一点，平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多喝骨头汤，补钙。

      病情分析：
      你好，根据你的这个情况来看，你不要过于的紧张，人体发育的时候有两个生长高峰，另外一个在18岁左右，所以说你现在还小。不要过于的焦虑。
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多参与户外运动，增强体质。

      病情分析：
      你好，14岁才刚刚进入青春期，身体正在发育，不用太过于着急。
      指导意见：
      身高和基因以及后天的营养关系密切。你一定要加强营养，多吃肉类和奶，加强锻炼。
      以上是对“为什么一直不长高呢。自己非常担心不长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好身高这与遗传，营养等情况都是关系的，建议要加强营养多锻炼的。
      指导意见：
      现在处于青春期年龄小考虑还是可以长高的，建议要加强营养的，可以多做跳跃的活动，比如打篮球，羽毛球等，引体向上，游泳也是一个很好的办法，还可以借助健身器材，同时补充足够的钙质和蛋白质