第一天剧烈运动后，第二天开始脚膝盖旁很痛

      病情分析：
      您好，膝盖外侧有点痛多考虑是有损伤引起的建议去医院检查一下，可以吃点活血止痛胶囊
      指导意见：
      必要时，请到医院骨科检查，排除膝关节疾病所致在当地医生的指导下，红花油外敷配合贴膏药，局部热敷看看
      

      病情分析：
      你的情况属于运动不当造成的，建议：不要在运动了，需要休息一段时间。
      指导意见：
      建议：暂时不要运动了，休息一段时间后，如果想锻炼就循序渐进一点一点慢慢来。
      
      以上是对“第一天剧烈运动后，第二天开始脚膝盖旁很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,根据你所说的情况这考虑是属于劳累等造成的,多注意休息
      指导意见：
      您好,建议注意休息，热敷按摩、可以轻微的敲打加以按摩还是很不错的。.祝你早日健康..
      

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是平时缺乏锻炼，然后突然剧烈运动引起的症状。
      指导意见：
      建议最近多休息，可以局部热敷按摩处理，以后要循序渐进的运动，希望帮得到您！
      

      病情分析：
      您好，根据您的提问，考虑和膝关节以及腿部肌肉扭伤有关。
      指导意见：
      建议您可以用药云南白药喷雾剂局部外用，如果长时间不能缓解最好去医院拍一个膝关节的片子。注意休息最少一周。