我18岁了还可以长高吗吃增高药有副作用吗

      病情分析：
      身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外，而且，还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D，二、多喝纯牛奶，纯牛奶含丰富的钙跟别的营养.
      指导意见：
      三、多运动，特别是跳绳跟篮球，效果很棒四、睡觉的被子别太厚，五、吃的营养要好，像鱼，海中的海带
      

      病情分析：
      平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动
      指导意见：
      身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
      

      病情分析：
      你好！影响身高的因素比较多的，遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。
      指导意见：
      增高药常常是一些营养药物，不缺乏这些营养因素用不着吃，别的都正常，就主要与生长激素水平有关了，生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天适当做一些体育活动。
      
      以上是对“我18岁了还可以长高吗吃增高药有副作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！