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男朋友去外地工作,我很不舍得

女 | 19岁 2017-08-10 11:03:08 11人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 男朋友去外地工作,我很不舍得,而且一个人不敢睡,很害怕,现在他走了我天天失眠,就算睡着了只要一醒来就会想到这种问题,我要怎么办?我超难过的

医生回复区

马兵良
马兵良 湖州市第一人民医院   主任医师 擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体 帮助网友:136
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2017-08-10 11:03:44 我要投诉

      病情分析:
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
      指导意见:
      多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-08-10 11:05:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,你自己调节呢,没有男朋友陪着,去父母家住不行?或者想办法跟你男朋友一起去呢
      指导意见:
      还有,长期的分居也不好呢,异地恋容易变心。是难过的话,还是去住一起呢。

2017-08-10 11:11 匿名追问

他比我大一届,所以他先毕业走了,我还需要读一年

2017-08-11 08:50医生回答:

你好,小师妹,也正常呢,你努力吧,毕业之后就可以在一起了呢。

2017-08-14 09:59 匿名追问

我现在我不知道要怎么熬,真的很难受

2017-08-15 08:25医生回答:

你好,赶紧走出来,靠自己呢,做自己该做的事情,慢慢的会遇到更好的,随缘分吧

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2017-08-10 11:04:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪,一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁情绪。
      指导意见:
      平时要放松自己的心态,学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。
      以上是对“男朋友去外地工作,我很不舍得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张思燮
张思燮 黄石有色医院   副主任医师 擅长: 男性勃起障碍,急慢性前列腺炎,阳痿早泄,肾虚,频繁 帮助网友:3644称赞:4
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2017-08-10 11:04:54 我要投诉

      病情分析:
      您好,你们这个症状属于心病,属于心情抑郁导致的问题
      指导意见:
      建议,您首先保持良好的心态,多运动,可以分散注意力,配合服用加味逍遥丸来调理

主治医生赵
主治医生赵 副主任医师 擅长: 肠梗阻、肠套叠、急性阑尾炎、乳腺、甲状腺疾病以及肝 帮助网友:46685称赞:2375
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2017-08-10 11:05:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,就你所述的情况,你的情况是你个人的心理问题,依赖性的心理障碍性行为会导致正常生活被影响,心理承受能力改变等。
      指导意见:
      你的情况不是在此文字阐述能确诊并给与治疗的,需要你去医院的心理咨询科由医生给你心理疏导治疗的,祝你健康。

孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
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2017-08-10 11:05:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,青年男女刚刚接触,分开后难免会有难过恐惧的感觉。
      指导意见:
      建议你可以和你男朋友多沟通,看看能不能回来,如果实在需要分居,你也要多参加朋友聚会,慢慢就好了。

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-10 11:05:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面提供的信息,男朋友到外地,去工作,失眠了,不知道怎么办?
      指导意见:
      这个你可要注意了,自己要学会独立,不然自己没办法生活下去的,也会影响情感的。
      以上是对“男朋友去外地工作,我很不舍得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-08-10 11:06:53 我要投诉

      病情分析:
      青年女性由于男友去外地工作,感到不舍,独自一人不敢睡觉,出现失眠症状,考虑属于焦虑引起的
      指导意见:
      建议调整情绪状态,平时可以于男友多通话或者网络交流,同时将关注点投向感情之外的其他事物,多体验愉快的感觉,情绪调整好以后睡眠质量也会好转的。

卫杰
卫杰 稷山县人民医院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,心律失常,支气管炎,冠心病,心绞痛,气 帮助网友:12221称赞:19
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2017-08-10 11:07:31 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的病情描述,考虑可能为失眠引起的不适症状。
      指导意见:
      你好!建议口服安神补脑液或者枣仁安神颗粒等调节。可以跟男朋友在一起就有安全感了。

屈跃斌
屈跃斌 医师 擅长: 擅长手足口病,传染性肝炎,痢疾及各种突发性传染性疾 帮助网友:1094称赞:1
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2017-08-10 11:08:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的内容来看,你现在要学会自己独立生活。
      指导意见:
      每个人都不可能依靠另外某个人过完这一生,能依靠的只有自己。所以建议你学会自己独立。

2017-08-10 11:10 匿名追问

我知道一个人要独立,但是现在整个人都好难过,本来我就是一个特别缺乏安全感的人,现在他又走了,唉

2017-08-10 17:03医生回答:

建议你可以做做别的事情分散下注意力就可以了

2017-08-14 09:58 匿名追问

我注意力很难分散,我现在又睡不着,很难受

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2017-08-10 11:11:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为缺乏安全感所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心比较缺乏安全感,再加上你平时在与男朋友相处时缺乏与对方进行有效的沟通交流,使你在处理与男朋友的个人情感问题上内心容易产生较强的依赖心理,从而容易产生你所叙述的超难过的感觉或症状。
      指导意见:
      因此,我建议你,从现在开始,你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情感方面的专业心理咨询,来帮助你能重构新的信念,消除不安全感,并且学会有效的沟通交流的方式,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。

2017-08-10 11:13 匿名追问

具体我真的不知道怎么做才好

2017-08-10 13:08医生回答:

你好,我能理解你现在的这种心情,所以,我希望你能认真按我之前提出的建议,去积极寻求心理咨询的帮助,这样,才能更好地帮助你能摆脱当前的情感困扰。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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