我是一个高中生，因为自身很喜欢吃面食所以说就胖了起

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况应该是可以通过控制饮食，增加锻炼进行减肥的。
      指导意见：
      一般情况下健康的减肥方法就是控制饮食，增加锻炼，需要坚持一段时间，应该会有效果的。
      

      病情分析：
      你好，自己喜欢吃的的东西，最好还是要少吃，毕竟胖了不是什么好的事情。
      指导意见：
      建议你要减肥了，胖了之后对身体会有很多不良的反应，平时要注意多锻炼，身体好了才能很好的学习。
      

      病情分析：
      你好，根据描述，发胖的原因是因为喜好甜食；跑步觉得累，也是因为胖的缘故。
      指导意见：
      你好，建议控制饮食，减少面食等碳水化合物的摄入，平时多食用蔬菜水果等富含粗纤维的东西，并在自己能耐受的范围内加大运动，控制自己的体重，谢谢，供参考。
      
      以上是对“我是一个高中生，因为自身很喜欢吃面食所以说就胖了起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      面食是中国传统膳食中的重要一员，面食养生，对消化系统有利。但吃面是不是容易发胖呢?答案是肯定的。
      指导意见：
      吃少量面食对身体好面食根米饭比起来，含有更多的维生素B1、B2，蛋白质，以及钙、铁、磷，面食温补养人，吃少量面食是有益于身体健康的。但千万避免一次性多吃，晚餐尽量不吃面食。减肥者应当小心面食这种一不小心就热量摄取过多的食物，尤其是西式甜点，除了面粉，还隐藏了过多的黄油和糖。那么，对于这种超级发胖食品，不管它们多么美味，想减肥的朋友还是敬而远之吧。