那会摔了一跤趴在地上

      病情分析：
      您好，根据您的情况分析手着地后牵扯了肌腱和韧带，然后引起的疼痛
      指导意见：
      因为毕竟有外伤，建议您应该去医院拍个X光片，看看手腕有没有骨折，如果没有骨折，那应该就是软组织韧带肌腱的损伤，您可以喷云南白药气雾剂哦
      

      病情分析：
      你好根据你的叙述，虽然是手着地，但手腕还是有一定的损伤。
      指导意见：
      建议口服跌打丸沈阳红药，手腕痛的部位外用云南白药酊，每天热敷，慢慢就会好的，手腕尽量减少活动这段时间
      

      病情分析：
      摔伤引起手腕疼痛，考虑因为手部着地局部撞击损伤有关，可以骨外科拍片检查，应用活血消炎止痛药物
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈活动负重，可以医院骨外科拍片检查，应用跌打丸，活血止痛贴膏等，
      
      以上是对“那会摔了一跤趴在地上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！