请问，在刚要睡着的时候就全身紧张就醒了怎么办

      病情分析：
      你好，灵魂最可怕的就是受到惊吓，可能由于劳累，目睹了可怕的事情等导致。
      指导意见：
      你好！建议每晚步行锻炼，或者跳广场舞，睡前一个小时不要考虑事情，睡前温水泡脚。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种状况有多长时间了？经常性的会出现呢？
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活这种情况的话，是需要去神经内科就诊的，清晰明确，原因，及时的使用药物进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，在刚要睡着的时候，就全身紧张就醒了，有可能是更年期症状。
      指导意见：
      更年期症状有失眠睡眠不好，阵热潮红，脾气暴躁，乏力等，要注意休息，劳逸结合，补充雌激素及钙，祝你健康生活！
      
      以上是对“请问，在刚要睡着的时候就全身紧张就醒了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的诉说情况，刚要睡着的时候就全身紧张醒了，那就是失眠了。
      指导意见：
      刚要睡着的时候就全身紧张醒了，那就是失眠了，睡前不要活动，喝一杯牛奶，买几个苹果放在床头，全身放松。试试吧！