健康咨询描述: 中考体育仰卧起坐训练每天做差不多一百个仰卧起坐有一天坐的特别多腰疼现在一坐的时间长就腰疼怎么办
病情分析:
你好,根据你的具体描述,考虑腰肌劳损情况,需要进一步就诊治疗。
指导意见:
你好,目前情况考虑需要休息,然后按摩,给予消炎止痛治疗,希望对你有帮助。
病情分析:
你好,从你目前所说的这种情况来看,一般多考虑软组织的损伤,可能由于用力不当姿势不当等因素所诱发。
指导意见:
如果疼痛不能缓解的话,建议你适当的外用伤湿止痛膏麝香壮骨膏等,或者去外科门诊,在医生的面诊下选择合理性的方案。
病情分析:
您好,根据你的描述,目前出现腰痛,多考虑为运动后劳累所致;
指导意见:
建议局部热敷,按摩治疗,平时可以适当的锻炼,增强体质,但避免运动负荷,建议逐步的增加锻炼时间以及强度。
以上是对“中考体育仰卧起坐训练每天做差不多一百个仰卧起坐有一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的情况是中考体育仰卧起坐训练每天做差不多一百个仰卧起坐,现在腰痛,考虑是腰部的肌肉劳损。
指导意见:
从你的情况来看,主要是中考体育仰卧起坐训练每天做差不多一百个仰卧起坐,腰痛主要是跟腰部肌肉劳损有关,建议你可以做做按摩理疗。
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