我之前有手淫的习惯，现在JB硬度不够

      你好，经常手淫的习惯可以引起生殖器发育，不良早泄阳痿等情况，需要及时的戒掉不良习惯，可以服用中成药物治疗调理，如：金锁固精丸，六味地黄丸，男宝胶囊等药物。
      

      病情分析：
      你好，阳痿早泄是男性性功能障碍的表现.这种情况一般与肾虚造相伴。
      指导意见：
      可以选用中成药六味地黄丸来调理,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,
      

      病情分析：您好，建议您戒掉手淫的习惯，在医生的指导下用药治疗，适当的增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾
      指导意见：、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。提高身体素质，保持心情愉快；远离烟酒。
      
      以上是对“我之前有手淫的习惯，现在JB硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！