空腹喝白开水再喝纯牛奶之后睡觉好吗

      病情分析：
      你好，促进身高发育，需要注意以下三个方面：1、补充营养，多吃蛋白质和钙丰富的食物；2、适当运动，坚持体育锻炼，可以跑步、打篮球等；3、保证充足睡眠，不能熬夜，生长激素只有在睡眠中才会分泌。
      指导意见：
      睡前可以喝点温牛奶，有助于补钙、补充蛋白质还可以提高睡眠质量，但睡前最好不要喝太多水。
      

      病情分析：
      根据你介绍的情况，这种习惯是不太好的。吹牛奶最好不要空腹喝。容易出现腹胀，不利于夜晚睡眠。
      指导意见：
      综上所述，根据你介绍的情况，建议，睡前喝牛奶前。可以吃点少量的零食。不容易引起腹胀的现象，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，喝完白开水后多久还是喝牛奶呢？喝了多少水呢？
      指导意见：
      一般这样喝是不健康的，白开水会稀释胃酸过多再喝牛奶，对胃肠不好，建议不要喝水后再喝奶。
      
      以上是对“空腹喝白开水再喝纯牛奶之后睡觉好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      空腹喝牛奶，建议不要喝太凉的，尤其是从冰箱刚拿出来的。尽量试温一下再喝。
      指导意见：
      喝牛奶之后对身体长高是有帮助的。适当的增加体育锻炼，增强体质，也是有帮助的。
      

      病情分析：
      你好，这两样同时服用是没有什么副作用的，而且空腹，服用也是可以的。
      指导意见：
      你好，牛奶里含的营养比较多，如果想增长个子的情况下，也可以做喝牛奶的，但是建议你在喝牛奶的同时增加运动量，那样长个子会比较快的。
      

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，你是想使身高再长高点。
      指导意见：
      平时多注意饮食均衡，多吃些含钙源及优质蛋白质含量丰富的食物，如：奶类，豆类鱼虾类，芝麻酱等等，再多晒晒太阳。希望我的回答能够帮助到你，祝你天天开心快乐安康！
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，空腹喝白开水，牛奶，不影响身体发育，但是睡觉前不宜多喝，
      指导意见：
      建议睡觉前喝一杯牛奶就可以的，饮食过多，会对肠胃形成压迫，不利于身体自行代谢调节，所以睡觉前适当一杯牛奶就可以的，
      
      以上是对“空腹喝白开水再喝纯牛奶之后睡觉好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况喝奶有助于生长发育的，睡前服用效果较好，一般不主张空腹服用
      指导意见：
      建议你食用营养物质丰富的食物，牛奶，蛋，肉类等，全面营养，均衡饮食，适当进行体育锻炼，促进身体健康成长等