第一次来大姨妈，不知道该怎么办

      病情分析：
      每个女性青春期早晚不同，一般11到18岁月经初潮，月经初潮提示着青春期的到来。
      指导意见：
      所以青春期月经初潮是正常生理表现，只要注意会阴卫生，避免受凉劳累就可以了
      

      病情分析：
      根据你的情况，第一次来大姨妈不用担心的，做好腹部保暖，不要受凉。
      指导意见：
      再来大姨妈这段时间不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多注意休息，每天也要做好个人卫生
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你也到这种情况第一次来月经的话，建议你观察一下月经的量
      指导意见：
      月经期要注意个人卫生，经期卫生，避免受凉，少吃辛辣刺激性食物。避免剧烈运动，及重体力活动。
      
      以上是对“第一次来大姨妈，不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      刚开始来月经的时候，是会有可能有月经不是很正常的情况存在的，这个先不要担心的
      指导意见：
      可以买了卫生巾来用，去超市买点，卫生一点的，勤换卫生巾，不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖也就可以的了
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑你的岁数来月经是正常的，注意有卫生巾垫好。
      指导意见：
      注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意外阴清洁卫生干燥，不要剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你14岁，已经来的月经，这是你身体发育成熟的表现
      指导意见：
      说明你有了生育的功能，你生在来月经的期间，注意不要吃生冷的食物，要作息规律，注意个人卫生，勤换卫生巾
      

      病情分析：
      这么大小来大姨妈是正常的生理现象，不用担心，说明你身体发育还是不错的
      指导意见：
      来月经的时候要注意卫生，注意休息，不要熬夜，饮食上也注意一下不要吃凉的辣的
      
      以上是对“第一次来大姨妈，不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，卫生纸质量要好，避免引起感染。
      指导意见：
      多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
      

      病情分析：
      您好，月经初潮时间在11岁到14岁，最迟16岁来月经，现在年龄在月经初潮时间，是正常现象，
      指导意见：
      来了月经之后，需要注意阴部的清洁卫生，然后正确的使用卫生巾，卫生一般3个小时左右换一次，具体需要结合出血的量判断，然后月经期间要忌凉，不能吃生冷的食物和洗澡洗头，出血会在一周内结束。
      

      病情分析：
      你好女孩子来月经是属于身体发育成熟的一个表现的，是说明长大的一个方向的，需要注意多调节一下的
      指导意见：
      你好第一次来要及时告知妈妈的，请求她的帮助的，注意清洁，护理局部卫生的，祝健康
      

      病情分析：
      你好，青春期女性一般在12-16岁月经初潮，月经初潮的年龄除与遗传因素有关外，还与饮食，营养状况，环境等有关。
      指导意见：
      建议放松心情，不用过于紧张，女性在经期要注意保暖，不要吃生冷，辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，如果有腹痛的情况，可以适当热敷一下腹部。
      

      病情分析：
      你好，女孩第一次月经初潮的时候都会有些手足无措，有点紧张，一定要放松心情，正确应对。
      指导意见：
      来月经的时候，一定要及时垫上卫生巾，而且要及时更换，每天晚上用温开水清洗一下外阴，而且要注意休息，避免剧烈活动，不要吃寒凉生冷的东西，而且要注意保暖，避免受凉，尤其是小腹。
      

      病情分析：
      你好第一次来月经青春期月经初潮的这是正常生理性的，建议注意卫生
      指导意见：
      来月经了建议注意卫生勤换内衣裤，使用卫生巾，注意腹部保暖，避免着凉多休息，禁食辛辣刺激食物，建议继续观察的
      

      病情分析：
      你好，一般月经初潮在精神上都会比较紧张，建议尽量的放松心情，而且要注意饮食和休息，因为在经期人的抵抗力比较弱。
      指导意见：
      一定要避免劳累和着凉，饮食上避免吃生冷辛辣的食物，因为会引起痛经，尽量的放松心情，不要有压力，不要有剧烈的运动。
      

      病情分析：
      来月经了说明卵巢功能已经比较完善成熟了，足以使子宫内膜脱落才会来月经的。
      指导意见：
      来月经需要使用卫生巾的，平时注意不能吃凉的食物，注意休息，刚来月经可能不太规律时多时少需要注意的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况的话要避免过于紧张，注意局部的卫生，勤更换卫生巾，避免盆浴。
      指导意见：
      建议你在月经期应该注意局部的卫生，并且避免食用辛辣刺激性食物和生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情况现在是月经初潮，注意会阴卫生，避免吃生冷刺激性食物！
      指导意见：
      建议你月经时间精神放松，不要过度紧张和担心！多休息！避免熬夜！平时保持精神愉悦，有良好的生活习惯，利于健康！
      

      病情分析：
      你好，第一次来月经，要注意月经期不要吃或者用太凉的东西。
      指导意见：
      你好，建议你不要过度紧张，平时多注意外阴清洁，可以适当的用温水坐浴，勤换内衣。
      

      病情分析：
      你好，第一次来月经不用太担心，紧张，一般第2、3天经量最多之后慢慢减少，一般持续1周，第一次来月经一般都不正常，不用担心。
      指导意见：
      建议患者经期避免剧烈运动，少吃生冷辛辣刺激性食物。注意卫生，清洁外阴。
      

      病情分析：
      别担心，别害怕，放松心情。孩子女人来月经是正常的也很重要，来月经的时候注意别累着别着凉少吃冷饮，保持卫生。
      指导意见：
      来月经的时候别累着注意卫生，保持干净别吃凉的东西，如果要是有痛经的话可以上医院买点儿止痛的药。