请问一下，减肥期间可以吃炸鸡排或者寿司吗

      一般来说，尽量不要吃，减肥饮食上多吃蔬菜水果不要吃油腻食物，多参加体育活动，多锻炼。平时每天可以早晚跑跑步，希望我的回答能够帮助到你。

      你好，根据你所描述的情况建议你不要吃这些油炸食品的，因为会增肥。还可以通过运动方式来减肥，比如跳高，跑步之类的运动，祝你身体健康。

      病情分析：
      炸鸡排的话这个是油腻的食物的，会有引起机体的肥胖的。
      指导意见：
      寿司的话如果是少量吃是可以的，如果量多的话不容易消化，也是不助于减肥的。
      以上是对“请问一下，减肥期间可以吃炸鸡排或者寿司吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥期间吃这么多油腻的食物的话除非你大量的活动，不然还是比较麻烦的
      指导意见：
      所以别着急担心了，建议还是坚持一段时间看看吧，其余的来说并无什么很需要担心处理的

      病情分析：
      你好，一般而言，如果要减肥，那么不建议食用过多的垃圾食品
      指导意见：
      另外你就算不是从减肥的角度看，如果经常食用这些东西。对于身体没有任何益处，是不建议经常食用的。

      病情分析：
      您好，减肥不是单纯的靠减少摄入的，还要靠运动消耗摄入体内的能量。
      指导意见：
      单纯节食是无法达到有效的减肥目的的，炸鸡排和寿司含有非常大的热量，但是如果你的运动量也足够大，能够抵消这些吃进去的热量，是可以吃的。

      病情分析：
      你好，减肥最好不要吃油炸的，奶油的，大油的，肥肉的东西。
      指导意见：
      建议您少吃盐，少吃油，不吃糖，多运动，拒绝一切高热量，高脂肪的食物，这样长期坚持，会瘦身成功的！
      以上是对“请问一下，减肥期间可以吃炸鸡排或者寿司吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥主要是控制饮食和坚持运动，炸鸡热量很高。
      指导意见：
      一定要控制高热量食物，清淡饮食，多吃富含粗纤维的食物，应该不要吃上述食物。

      病情分析：
      你好，减肥期间不要吃这么油腻的东西，容易功亏一篑
      指导意见：
      合理饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，少油少盐，多加锻炼，尤其是有氧运动，例如：慢跑、骑单车等，减肥效果很好，不过贵在坚持。想要减肥效果更好，可选择专业减肥产品波颜婷，草本植物萃取，只需简单涂抹按摩，即可帮助快速减肥不反弹。