医生，我最近受了些惊吓和焦虑

      病情分析：
      你好，请问您之前出现过这种情况吗？嗯受惊吓后有几天了，你睡眠怎么样？
      指导意见：
      你好，人在受到惊吓或者不良刺激后，是有可能会出现一些具体症状，这都是应激障碍，建议放松心态，不要给自己太大压力。
      

      病情分析：
      首先这种情况不能算是植物神经紊乱。是和你的精神紧张有关系。和我们说一说是什么让你受到了惊吓？
      指导意见：
      平时要放松心态，如果过于纠结某一件事情会引起焦虑，造成精神紧张，所以要放松下来，必要的时候可以做做注意力训练。
      

      病情分析：
      13岁男孩由于最近受到惊吓，出现腹部、四肢肌肉跳动感，这属于焦虑情绪引起的躯体化症状
      指导意见：
      肌肉跳动，精神焦虑，属于躯体化障碍。但这些症状并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询，排解焦虑情绪的同时，躯体化症状也会缓解、消失
      
      以上是对“医生，我最近受了些惊吓和焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      受惊吓后过于紧张所致，出现的植物神经紊乱症状，躯体化不适等。
      指导意见：
      放松自己，越经历磨难，越锻炼能力，尽快度过惊吓的阴影，面对更多美好的生活！