我的皮肤是黄色的，一出去和同学玩

      病情分析：
      你好，根据病情描述，夏天紫外线强度大，很容易晒黑皮肤。
      指导意见：
      你好，建议你多吃番茄，多喝蜂蜜柠檬水，这些有抗氧化的作用。平时注意做好防晒工作。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况不要紧的，一般过几天就好了
      指导意见：
      所以没有必要管它的，一般过上几天自己就恢复正常了，所以不用担心的，希望能给你帮助。
      

      病情分析：
      你好，皮肤美白不是一朝一夕的，需要防晒，护肤，美白，改变生活方式。
      指导意见：
      建议你平时注意防晒隔离，补水保湿，可以做美白面膜，少吃辛辣油腻刺激性食物，多喝水多吃富含维生素C的蔬菜水果，保持心情舒畅，规律作息，避免焦虑和劳累，适量活动。
      
      以上是对“我的皮肤是黄色的，一出去和同学玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！