病情分析:
你好,根据你的描述,减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。
指导意见:
你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。
病情分析:
你好,根据你的描述,你现在是生长发育阶段,所以说身体长得比较快。
指导意见:
体重需要根据身高来算的,建议你少吃油炸食品。晚上少吃宵夜。多吃水果和蔬菜。适当运动。
病情分析:
你好,你一年之间体重增长这么多,可能是饮食增长,不太怎么活动引起的。
指导意见:
要注意合理饮食,一日三餐合理营养,晚饭少吃,以素食为主,配合坚持锻炼才能健康瘦下来!
以上是对“11至12之间基本都是70至80多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线