最近两天小腿总是抽筋，疼得我话都说不出来

      病情分析：
      你好，腿抽筋即肌肉痉挛，寒冷、过度劳累、缺钙都会引起这个症状。
      指导意见：
      建议你可以选择针灸治疗缓解一下症状，平时自己可以按揉，热敷，补充钙多晒太阳，促进钙吸收。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，出现抽筋的情况，多考虑为受凉，缺钙引起；
      指导意见：
      建议平时饮食多吃些含钙高的食物，注意下肢保暖，多泡泡脚，观察看看情况。
      

      你好，抽筋与剧烈运动，受凉，维生素和微量元素缺乏，劳累等有关，建议注意休息，避免剧烈运动，避免受凉，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，适当热敷理疗促进局部血液循环，有助恢复。
      
      以上是对“最近两天小腿总是抽筋，疼得我话都说不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，最近两天小腿总是抽筋。凉着和缺钙都引起腿部抽筋。建议补充钙片。平时多吃些含钙食品。注意保暖避免着凉。可以做一下腿部按摩，以有效促进血行。缓解疼痛。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况考虑是由于你受凉的原因导致的
      指导意见：
      建议你注意保暖同时要加强营养多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间多吃富含优质蛋白的食物
      

      病情分析：
      患者有没有劳累及剧烈运动引起的肌肉痉挛症状，造成疼痛病情。
      指导意见：
      特点是休息就可以改善症状，用扶他林镇痛治疗，改善病情，避免劳累及疲劳，避免剧烈运动。
      

      病情分析：
      你的情况是最近两天小腿总是抽筋，疼得我话都说不出来，考虑是缺钙
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是最近两天小腿总是抽筋，疼得我话都说不出来，建议你到药店买钙片来吃。
      
      以上是对“最近两天小腿总是抽筋，疼得我话都说不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性患者，16岁，这个年龄腿抽筋，需要考虑有无缺钙。
      指导意见：
      根据患者的情况，建议患者每天喝杯牛奶，骨头汤，吃点钙片，有助于长高，缓解抽筋。
      

      病情分析：
      抽筋主要是下肢的肌肉强烈的收缩，出现的局部的疼痛，这种情况跟睡觉时用力过度有一定的关系。
      指导意见：
      你可到医院检查下微量元素看看，如果没有异常可以找当地的中医看看，结合舌苔、脉进行综合分析，用中药配合针灸的方法治疗。