健康咨询描述: 前面都管我养不胖吃到哪去了,可最近一请月吧我发现胖了5.6斤.无原无故的也不知道怎么啦.请求帮助
那你这种情况下,你最好还是每天注意相同的时间穿相同的衣服去称量体重,究竟是长得是脂肪,肌肉,是胖了,还是不明原因的水肿?你最近有没有吃一些特殊的药物,比如说降糖药,降压药等也可能会引起水钠潴留
病情分析:
你好,那女人到一定的年龄因为激素的原因可能是到了发福发胖的年龄了啊,所以那现在开始你得有所节制啊
指导意见:
估计你原来就不是很胖的,然后你现在就是饮食注意一点,低脂低糖饮食,然后适当的进行运动,应该是可以控制的啊,谢谢
病情分析:
你好,你这种情况你不需要太担心,可以通过饮食和锻炼来改变。
指导意见:
这种情况你可以通过饮食,主要以蛋白质饮食为主,同时适当的锻炼身体,有助于饮食营养的吸收。
以上是对“前面都管我养不胖吃到哪去了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果原来不胖,现在胖点也可以的。因为可能心情比较放松。
指导意见:
放松吃的多,消耗量不大,就会胖点,再加上天气转凉,蓄积脂肪,目的是御寒,机体反应
病情分析:
你好,多运动,晚上少吃,合理饮食,少吃零食,别熬夜。
指导意见:
平时合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜补充维生素,避免熬夜过度劳累,多锻炼
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