健康咨询描述: 高考失利我在复读,但是我去学校总觉得孤单,想家,想女朋友,害怕异地恋,学习压力大,我怎样调整心态啊?
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,严重时恐惧的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,增强自信心和自控能力,并且进行心理疏导,可以有所好转。
病情分析:
因为你已经选择了复读,所以现在最好的办法是放松心情,一切都可以过去
指导意见:
只要放松心情,选择好好学习,一年以后一切都顺利地解决了,只是一年时间而已。不要有太大的压力,再努力一下,祝你健康学习有一个飞跃的提高。
病情分析:
建议您冷静下来,不要一个人多想,多出去走走散散心,多看看自己的优点,多看看身边的美好,学会用心和人交往,让生活充实起来。
指导意见:
很多人都有这样的经历,压力大的时候仿佛一切都不顺利,什么问题都跑出来了。在这种时候,应该要学会抓住重点,也就是当前给你最大压力,最为紧急的事情。忽略其他的事情,一心一意的完成当前的事情往往能够帮助你减轻压力。
以上是对“高考失利我在复读,但是我去学校总觉得孤单”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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