吃什么水果对眼镜好？

      病情分析：
      你好一般的，对眼睛好的食物和水果有许多。您这种情况需要自身的调理。
      指导意见：
      我建议你首先每天，不要玩手机和电脑过度，嗯每天做做眼睛保健操，饮食上一般的水果像一些，香蕉苹果，橙子，梨西瓜，这些都对您的眼睛有好处，禁食辛辣油腻的食物。
      

      病情分析：
      你好，要想自己的眼睛有神及保护视力是需要一定的营养物质。
      指导意见：
      维生素A是一定要的，胡萝卜，卷心菜，枸杞子都是很好的。VC，猕猴桃，橙子中含量很高，营养要全面均衡。
      

      病情分析：
      您好！蓝莓，意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高。
      指导意见：
      您好！蓝莓果实的VMA（花色苷色素）对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。
      
      以上是对“吃什么水果对眼镜好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！