我今天早上打喷嚏不小心把腰给伤到了（后腰）他平时经

      病情分析：
      你好，请问以前有无腰疼的病史，有无久坐之类的情况，从你的描述看，考虑是剧烈喷嚏引起的腰椎间盘突出
      指导意见：
      目前的情况，属于喷嚏后腰部突然受力造成的椎间盘突出，建议现在要躺床休息，局部用药膏外贴处理，如果没好转要到骨科就诊
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，建议，多热敷，多按摩。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累，如果一直不好，建议需要去医院做理疗。
      

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意口服药物的，
      指导意见：
      您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意休息得，这样子的话可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的。
      
      以上是对“我今天早上打喷嚏不小心把腰给伤到了（后腰）他平时经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！