健康咨询描述: 我是14岁来的月经,小时候从小学开始因为学习压力睡觉也一直很晚很晚。五年级开始早上上课急经常不吃早饭牛奶。今年17虚岁现在身高长到164。如果从现在开始注意睡眠早饭,还会再长吗?
病情分析:
你好!女生一般会长到20岁左右才会停止发育的,所以你现在调整好身体状态,是完全可以在继续长高的
指导意见:
首先需要保持良好的心态,保持心情愉快是非常重要的,其次就是睡眠的问题,晚上11点之前是必须要睡觉的,饮食清淡为主,适当的补钙,少吃辛辣油腻的食物。
病情分析:
您好,根据您的描述,以前作息时间和饮食也都不规律,现在身高164,还想再长高些。
指导意见:
建议您放松下来,不管能不能长高,平衡膳食,规律生活都是必要的。想要长高可以多做引体向上跳绳之类的锻炼,有助于身体延伸。
病情分析:
你好,一般是16到25岁是长个子的最后冲刺阶段。你现在如果增加营养,多锻炼是可以有几率的。
指导意见:
你好,建议你多吃一些长骨头汤食物,多吃优质蛋白食物这样有助于骨骼发育。
以上是对“我是14岁来的月经,小时候从小学开始因为学习压力睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你上面提供的信息,十四岁来的月经,从小学开始学习压力比较重,晚上睡得比较晚,早饭经常不吃。现在身高一米六四,不知道以后能不能在长。
指导意见:
女孩子的身高一般情况下也要长到二十岁。如果你能在生活当中,注意睡眠,不要熬夜,1日三餐,均衡饮食。再加上适量的身体锻炼,还是可以再长的。
病情分析:
根据你的描述这种情况如果你现在注意还是有再长高的可能,
指导意见:
但前提骨垢线还没有彻底闭合,建议先检查一下膝关节或者腕关节的X线,如果骨垢线还没有闭合还是有一点生产的空间的
病情分析:
您好:通过你叙述的情况,说实话你已经17岁了,再长也长不了多少。
指导意见:
建议:你可以到医院的骨科看看,拍个关节片检查一下骨骺的闭合情况,如果是没有闭合还能长高。否则不太会再长了。平时生活和休息要有规律。不要偏食,适当锻炼就可以了。
病情分析:
你好,身高是否还能继续增高,是需要根据骨垢线的变化程度进行判断的,只要骨垢线还未完全闭合的话,身高是可以继续增高的。
指导意见:
这种情况可以及时到医院进行骨垢线检查,若是骨垢线已经完全闭合的话,身高不会继续增高,若骨垢线还未闭合的话,通过饮食运动调理,是可以促进身高增加的。
以上是对“我是14岁来的月经,小时候从小学开始因为学习压力睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!影响身高的因素比较多的,遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。
指导意见:
别的都正常,就主要与生长激素水平有关了,生长激素睡眠时分泌多,注意睡眠充足一些。不要偏食,每天适当做一些体育活动。17虚岁当然可以长高的。
病情分析:
你这样的年龄应查一下骨科。一般的18岁前应都会生长的,可以适当饮食的保养合理的休息
指导意见:
忌辛辣的食物保证睡眠,可以适当的补钙比较好的,注意饮食的均衡性补充营养,按时睡眠。积极锻炼是可以长个的
病情分析:
亲,你好,看了你的描述,女孩子,164的个子不算矮了,不长也没问题的。
指导意见:
是否还能长个,就要看你的骨线是否闭合了,如果没有闭合,就还可以长高。想长高,就不要熬夜,多吃高蛋白食物,营养均衡,多运动,这样即便不长高了,也对身体有好处的。
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