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是一个女体育生我特别有劲但是总是使不上劲比如举重跑

女 | 18岁 2017-08-14 22:13:48 6人回复 来自

健康咨询描述: 是一个女体育生我特别有劲但是总是使不上劲比如举重跑步之类的就是使不上我的劲连教练都会说我有劲不会使劲但总是使不上劲不知道为什么

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张军
张军 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 擅长脊柱骨病,关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复 帮助网友:971
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2017-08-14 22:24:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,体育生,一般往往是较为疲劳,这种疲劳尽管有劲,但容易造成疲劳综合征,而出现你所说的症状。
      指导意见:
      避免过度疲劳。以及可以做做按摩放松。补充营养和钙质。其次总是这样的话,建议做一下身体健康体检。

2017-08-14 22:29 ask80084937ez 追问

做掷铅球的动作都会很慵懒一点也不果断是为什么啊

2017-08-15 07:10医生回答:

你好,性格因素或由于过度疲劳诱发的。

杨俭全
杨俭全 夏津县白马湖卫生院   医师 擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,淋病,尿道感染 帮助网友:2682称赞:1
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2017-08-14 22:51:14 我要投诉

      病情分析:
      您这种情况一般是因为运动量过大,熬夜劳累,平时不注意休息,营养供应不足的情况,引起的气血不足
      指导意见:
      您这种情况,平时注意休息,不要熬夜劳累,加强营养,适当锻炼,平时多吃大枣坚果韭菜黑木耳就可以的。
      

杨力
杨力 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 月经失调,疼经,妇产科常见病,多发病的防治治疗,孕 帮助网友:38691称赞:64
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2017-08-14 22:51:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,如果使不上劲的话,应该还是技术方面的问题。
      指导意见:
      建议听从教练的指导意见,应该还是方式方法,可以看一下同伴或者是老师是怎么做的,应该能够得到调整。
      
      以上是对“是一个女体育生我特别有劲但是总是使不上劲比如举重跑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周雅杰
周雅杰 花溪禾鑫医院   主治医师 擅长: 中医杂病,中医心身疾病,如胃痛、腹痛、腹泻、失眠、 帮助网友:595
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2017-08-14 22:53:42 我要投诉

      病情分析:
      描述的不是很清楚,有劲表现为什么,使不上劲是什么样的情况,是否有气虚乏力等的症状上的不适
      指导意见:
      如果有症状上的不适,那可使不上力气可能是因为气虚气陷,气不升提;如果没有症状上的问题,那么考虑您只是没有找到使劲的方法。建议搞清楚原因
      

卢贺庆
卢贺庆 菏泽市中医医院   医师 擅长: 前列腺炎,头痛,痛经,眩晕,月经失调,不孕症,男性 帮助网友:362
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2017-08-14 22:53:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种情况和湿气有关,和平常饮食有关,比如饮食海鲜类或者其他寒性生湿的食物有关。喝饮料。
      指导意见:
      如果觉得身体重,经常喝饮料、进食油腻食物较多,和湿气的关系很大,因为湿气像油一样,往下走,让你觉得身体重。
      

曾赟
曾赟 医师 擅长: 哮喘,咳嗽,胃炎,胃溃疡,肠炎,中西医结合内科的常 帮助网友:739称赞:17
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2017-08-14 22:54:11 我要投诉

      病情分析:
      有力气不会用,是你缺乏用力的技巧,也就是说你不会用巧劲。其实没有什么特别的方法,只要不断的努力和多动脑筋,熟能生巧就好了。
      指导意见:
      有力气不会用,是你缺乏用力的技巧,也就是说你不会用巧劲。其实没有什么特别的方法,只要不断的努力和多动脑筋,熟能生巧就好了。

2017-08-14 23:05 ask80084937ez 追问

我掷铅球的动作都很好但是一上手就很差觉得一拖着铅球就使不上劲

2017-08-15 21:49医生回答:

掷铅球最主要的不是靠手臂的力量,而是靠脚蹬地,转腰,送肩,最后才是用手臂推。力量根源是来自于腿脚的蹬地动作,是一连贯动作,一定要协调。您可以从轻一点的铅球开始练习,主要是体会动作的协调连贯性,多练总有一天会成功的。

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