感觉我有抑郁症了，对什么都提不起兴趣

      病情分析：
      1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，
      指导意见：
      成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！
      

      病情分析：
      你感觉对什么都提不起兴趣了，原来不觉得困难的事情，也觉得做起来很难，还很自卑，习惯于否定自我，害怕独处害怕一个人去做事。只是这段时间才这样了，过去不是这样。这说明你有了一种抑郁的心理问题了。因为你描述的那些症状都是属于抑郁症状。
      指导意见：
      建议去附近心理科或者精神科面诊，或者通过这个平台联系进一步咨询，心理医生给你做做心理测验，再结合详细问诊，来确定一下你这些抑郁症状是否达到了抑郁症的程度？然后再了解一下是否由引起你这些抑郁情绪的原因？然后给你制定调节和治疗的方案。治疗的方法主要是心理治疗和药物治疗两种可以可能的选项。
      

      有抑郁症的表现，比如对什么都不感兴趣，感觉自己没有能力做事，另外人际沟通障碍。建议把自己的困惑写出来，写一份自我成长分析报告。发过来，我们共同面对。找出对策。
      
      以上是对“感觉我有抑郁症了，对什么都提不起兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！