我57岁。我前些时骑车途中

      你好，你可以平时每天热敷，每次半个小时，睡觉时抬高下肢，减少走路时间。平时可以口服地奥司明，慢慢就会好的。希望对你有所帮助。。
      

      病情分析：
      你描述的症状建议去中医针灸科就诊，检查后采取针灸，理疗，中药外用。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动，加强营养，禁生冷，寒凉刺激性饮食，多吃行气活血的食物。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，如果肿胀疼痛较重，还是需要拍片排除有无撕脱骨折或者结构紊乱。
      指导意见：
      如果没有骨折，就需要多休息，避免穿较硬的鞋，平时避免过多走路。可以口服非甾体类抗炎药止痛，配合中医理疗烤电加快恢复。
      
      以上是对“我57岁。我前些时骑车途中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，百度一下，你有没有糖尿病的可能，常常并不容易消肿，最好今年竟然要，热敷，喷红药水或云南白药百多邦都可以。
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，低盐低脂饮食建议限酒。
      

      病情分析：
      你的情况是骑车途中，脚底猛然着地。过几天脚一直肿疼至今一三个多月了。主要是外伤。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是骑车途中，脚底猛然着地。过几天脚一直肿疼至今一三个多月了。建议你可以做做针灸理疗，用艾草泡泡脚。
      

      病情分析：
      您好，您这样子的话需要注意休息得，还有可注意按摩局部的，
      指导意见：
      这样子的话可注意把腿抬高得，这样子的话可注意按摩局部的这样子的话可注意补充复合维生素得食物。
      

      病情分析：
      你好，你的症状是外伤引起的足底筋膜炎，有肿疼，这是可以治疗的，有局部疼痛和功能障碍。这是骨科的疾病。
      指导意见：
      建议你可以到医院骨外科做封闭治疗，用醋酸泼尼松龙，一次一针，两次为一疗程，临床效果很好。
      
      以上是对“我57岁。我前些时骑车途中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！