经常痛经，经期吃什么食物益气补血比较好呢

      病情分析：
      月经期痛经有可能是受凉导致的宫寒，也有可能是原发性痛经或者是子宫内膜异位症导致的痛经
      指导意见：
      所以这种情况建议先检查引起痛经的原因，平时可以食用枸杞大枣等食物补气补血。

      病情分析：
      考虑痛经引起的现象，会有月经期间腹部发胀疼痛，身体乏力，严重时恶心呕吐的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和长时间熬夜，缓解心理压力，并且口服痛经宝颗粒进行治疗，可以有所好转。

      病情分析：
      你好，一般情况下来说引发痛经的原因主要是包括宫寒子宫内膜异位症或者是各种妇科炎症。
      指导意见：
      你的这个情况最好是去医院系统的检查一下，明确痛经的具体原因。然后在考虑治疗方法。
      以上是对“经常痛经，经期吃什么食物益气补血比较好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好痛经的情况这考虑是着凉受寒等引起，建议注意腹部保暖的
      指导意见：
      考虑注意腹部保暖，避免着凉，不要吃生冷刺激性的食物，加强营养，可以喝红糖水缓解痛经的情况，必要时建议服用布洛芬胶囊对症治疗，另外经期多吃鱼肉蛋类食物

      病情分析：
      你好，平时白带异常吗？痛经可能是妇科炎症、子宫腺肌症、着凉导致的，
      指导意见：
      你好，可以去医院做B超检查看看明确病因后治疗，要注意休息，保持外阴清洁，可以适当喝些红糖水，用暖袋暖一下试试，可以吃些有营养易消化的食物，经期不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      根据上面提供的信息，经常痛经，在月经期间，不知吃点什么食物有利于补血补气。想了解这方面知识，
      指导意见：
      女孩子在月经期间。可以，喝红糖和小粥。有利于补血安眠。吃猪肝，有利于补血中的铁元素。红枣桂圆，也有鲤鱼，补气补血。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，月经期间可以吃阿胶，红糖，大枣。
      指导意见：
      以上三种食物具有滋阴补阳，补血益气的保健食品，很适合痛经女性在月经期间服用。
      以上是对“经常痛经，经期吃什么食物益气补血比较好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有痛经，经期可以吃些黄芪、党参、红枣、当归、枸杞煲鸡汤或是煲骨头汤来补血益气，也可以吃些补铁的富马亚酸铁，硫酸亚铁等铁剂来补血。
      指导意见：
      女性因为每月一次月经，容易导致贫血，所以平时多吃些含铁量丰富的食物，如：红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血，在月经期间更是需要补充。