大夫我最近有z个月了吧

      有脚掌和脚后跟疼痛，考虑筋膜炎等情况的，可以清淡饮食多饮水，避免食用辛辣刺激食物，换穿宽松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，继续泡脚吧，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，不缓解或者加重，可以去医院骨科或者手足外科查体，看看能用冲击波治疗不。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是足底筋膜炎的表现，从中医上来分析，属于肾气虚不能温养躯体所导致。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些补肾益气的·中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗。祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况首先疼痛科或是骨科看看为主，多见于跟腱炎，骨刺引起的可能性大针对治疗
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，注意保暖，避免激烈运动，首先拍片子看看为主，祝你健康
      
      以上是对“大夫我最近有z个月了吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况有可能是跟痛症。建议你到医院查一下，跟骨的侧位平片。想看一下有没有骨刺，骨质增生
      指导意见：
      如果能确诊断跟痛在，可以考虑。中药浸泡局部风雨兼助理色获得小针刀等手术微创治疗。