健康咨询描述: 免疫力低下怎么做才好? 女,32岁,白领。因为免疫力低下和亚健康的关系,每次到夏天我就容易感冒,因为网上太热了,都是开着空调睡觉的。前几天就感冒了,昨天才刚好,我想问下怎么提高免疫力?听说复方阿胶浆能气血双补,对提高免疫力也有帮助,这是真的吗?
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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