昨天晚上吃了些红豆薏米粥

      病情分析：
      你好，这样的情况是受冷或者肾气不足导致，红豆薏米粥需要少量吃，有些是不可以服用的。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，并医院检查身体，每天坚持适量运动锻炼，避免吃生冷的食物。

      病情分析：
      你好，吃红豆薏米粥虽然有很多好处，但使用不当会出现害处。体质虚寒的人群最好不要长期服用。经过代谢无好转及时去医院查明原因。
      指导意见：
      红豆薏米对身体的坏处就是薏米是凉性的食物，不能空腹食用，而且一旦食用过量也不容易被肠胃所消化。还可以加重汗水和便秘。

      病情分析：
      建议应该注意避免着凉刺激导致不适的情况，注意休息较好的，
      指导意见：
      遵医嘱积极按摩补钙调理看看的，同时建议应该减少剧烈活动，最好是坚持食疗多观察几天较好的，注意安全即可的
      以上是对“昨天晚上吃了些红豆薏米粥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你的下肢很沉很累，可能是疲劳导致的。
      指导意见：
      应该跟吃这个红豆薏米粥没有多大的关系，这个粥是营养粥，可以除湿，但对身体没有影响。