睡觉会突然惊醒,就是突然身体抽一下然后就醒了 睡眠

      病情分析：
      你好，根据你的情况合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康

      病情分析：
      早醒或间断睡眠都是常见的睡眠障碍，引起失眠的原因很多，一方面可能与心理精神因素有关，如各种压力紧张，另一方面与躯体因素有关，如各种不适，疼痛等。其他的像环境因素如各种噪音，居住环境狭窄等。
      指导意见：
      针对上过情况，应该寻找引起失眠的原因，对症治疗。除此外，可以参加户外有氧运动，体育锻炼，养成良好的睡眠习惯等。严重影响睡眠质量者可以寻求药物的帮助。

      病情分析：
      根据上面提供的情况，睡觉的时候，容易突然被惊醒，就像身体被抽一下那种感觉。睡眠也不好。不知道怎么回事。
      指导意见：
      现在你正是青春期。身体发育很快，如果体内缺钙的时候在夜里边就容易抽筋惊醒，睡眠不稳不深，可能是你内心的事情太多，思虑过度，抢走睡眠。
      以上是对“睡觉会突然惊醒,就是突然身体抽一下然后就醒了 睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，是由于植物神经紊乱引起的，就会出现睡眠质量下降、睡觉不踏实等症状。
      指导意见：
      建议你服用安神补脑液，谷维素片。服用3天就会明显好转。禁忌辛辣食物，禁忌生冷食物。