大夫想咨询花生苗泡水喝能治睡眠吗是晒干还是新鲜喝谢

      病情分析：
      花生是一类常见的植物，花生的果实是一种常见的油料，可以轧制花生油
      指导意见：
      根据你叙说的情况，花生苗泡水对于失眠没有多大的效果，应该是用新鲜的花生苗

      病情分析：
      各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
      指导意见：
      失眠的患者常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现，这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的，可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好，同时需要你调整自己的作息，及时倾诉自己的心理压力，那样上有利于你的症状改善的。

      病情分析：
      花生苗泡水喝这种民间小验方，据认为可能会有一定的保健作用，例如可能对于降低血脂有一定的好处。但是目前为止没有观点认为可以治疗失眠。
      指导意见：
      建议你改用其他食物疗法，例如，可以多吃一些具有健脑安神作用的食物，例如核桃牛奶，蜂蜜，大枣，莲子……等，尤其睡前可以喝一杯热牛奶加点蜂蜜。睡前也可以用热水泡脚，按摩足底涌泉穴。其他治疗失眠的方法还有很多，例如中成药枣仁安神胶囊，睡前五粒也挺好
      以上是对“大夫想咨询花生苗泡水喝能治睡眠吗是晒干还是新鲜喝谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！