怕冷体寒平时饮食方面应该多吃什么和少吃什么

      病情分析：
      你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.
      指导意见：
      冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.
      

      病情分析：
      你的情况是怕冷体寒平时饮食方面应该多吃什么和少吃什么，主要是阳虚体质。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是怕冷体寒，属于阳虚，建议你平时可以多吃点姜、葱、蒜，少吃生冷、寒凉的食物。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，平时怕冷体寒这是属于阳虚体质的症状，可以通过药物饮食改善症状。
      指导意见：
      您好患者朋友，根据您的症状，建议您平时多吃牛羊肉、大枣、枸杞、山药等食物，配合口服金匮肾气丸治疗。
      
      以上是对“怕冷体寒平时饮食方面应该多吃什么和少吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！