健康咨询描述: 小孩营养足够却还是体质差怎么办?我家小孩13岁,每天他都吃的很多,蔬菜也吃了很多,这样来说的话营养很好应该体质很好啊?但是他经常生病,支气管炎,直肠炎,荨麻疹这些,不过奇怪的是他生病的时候却不发烧,这是好的吗?不发烧的话怎么自愈啊,但是虽然不发烧,但是过几天后他却又自己好了,这实在是匪夷所思。他很爱玩电脑,特别是放假了都没人管他,一天有七个小时是在电脑屏幕前度过的,这到底是怎么一回事?可以炖什么汤给他补?
病情分析:
饮食吃蘑菇炒瘦肉木耳,牛奶每天一个鸡蛋每天一个,水煮大虾每天一个,绿叶菜一斤每天水果核桃每天一个。
指导意见:
避免长时间玩电脑,每天玩电脑时间最多不超过三小时就可以的,汤可以喝花旗参乌鸡汤或者鸡汤,莲藕排骨山药汤就可以的。多注意休息避免熬夜。
病情分析:
营养虽足够,但每个人吸收能力也有不同。孩子长时间不活动也对身体有影响
指导意见:
建议积极参加体育运动,增加活力,增加抵抗力。不能长时间在电脑旁,长时间看电脑对视力对身心都不好。营养要均衡,不偏食不挑食
温馨提示:
多吃高热能、高蛋白质的食物, 维生素无机盐要充足,避免食用含刺激性和纤维高的食物。
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