我的脚已经扭伤了20多个小时了

      说明你扭伤的程度相对是比较轻的，只有在局部受力明显增加的情况下，才有轻微的疼痛，这种情况下也应该尽量减少负重活动为损伤的组织的修复，创造良好的条件
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是外力导致踝部肌肉组织肿胀，疼痛等情况
      指导意见：
      建议可以使用云南白药町外涂等，服用伤科接骨片，三七片等，24小时内采用毛巾冷敷
      

      病情分析：
      主要局部治疗，采取了云南白药外喷是可以的。在应该注意休息，减少关节活动。
      指导意见：
      注意观察情况如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
      
      以上是对“我的脚已经扭伤了20多个小时了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从您描述的情况看，为脚部扭伤后。扭伤后出现疼痛、水肿是正常的。
      指导意见：
      建议：
      1、扭伤后24小时内可以冰块冰敷患处减轻疼痛、水肿。
      2、减少脚部的运动。
      3、伤后24小时后可以热敷、涂抹活血化瘀的药物。
      祝您健康！