健康咨询描述: 我脸颊肉特多,问题1:我做脸部操就是发aoeuv,由于鼻子两侧也在动,感觉鼻翼变大了,不知道是不是这样?问题2:有什么好办法瘦脸?感觉运动瘦脸效果不明显,
病情分析:
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物,都是瘦脸不可或缺的功臣。
指导意见:
1.多吃含高钾质的食物:钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。2.多吃利排毒的食物:绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓,不仅是好的饮品和食物,更具有很强的排毒能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。
我16248kg,不知道胖不胖,不是水肿原因,一个月都在坚持有氧运动40分钟,饮食严格控制,可脸两旁肉还是比较多
你好,多注意休息,祝你身体健康。
病情分析:
你好,根据你的情况看,你可能是由于肥胖引起的现象导致的症状。
指导意见:
建议你这样的情况可以进行每天30分钟锻炼和平常饮食调理,避免高脂肪食物。
我16248kg,不知道胖不胖?我一个月来一直坚持有氧运动40分钟,可脸两旁上的肉还是很多。不是水肿原因。
建议你可以坚持锻炼即可。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线