健康咨询描述: 晚上十一点后睡觉不稳定,翻来覆去,白天有点儿疲劳,不精神
病情分析:
睡眠不好会影响白天工作,疲劳没精神,报告单上反映的问题不大,肝脏功能还好。
指导意见:
建议平时少抽烟喝酒,少吃辛辣刺激的食品。平时少熬夜少玩手机。不要想问题太多,早点休息为上策。适当调理肝脾功能,若失眠多梦可吃点归脾丸等。
病情分析:
您好,根据您提供的情况,孩子的心肌酶高,是需要营养心肌的。
指导意见:
针对孩子的情况,睡眠不好,首先需要考虑缺钙引起的,建议去抽血化验微量元素看看。
病情分析:
在排除器质性疾病和精神科疾病后,深入了解病人的心理状况,看其是否在工作、学习或家庭生活中存在持久的精神紧张因素。有时,心理因素因涉及患者隐私而不易发现,为此,需以心理学的方法有针对性地进行心理治疗。
指导意见:
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难口服地西泮片或佐匹克隆。
以上是对“晚上十一点后睡觉不稳定”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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