不经常运动，前几天去了一次健身房上骑自行车课程

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑你属于剧烈运动引起的肌肉拉伤。
      指导意见：
      建议你多休息，热敷或烤电后外用云南白药喷剂，口服活血止痛胶囊，布洛芬缓释胶囊治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据叙述，你的情况多是由于段时间内剧烈运动引起的。
      指导意见：
      建议你可以做做热敷、按摩，口服局部喷云南白药气雾剂，注意休息，一般3-5可以慢慢缓解，以后要注意运动要遵循渐进。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑运动导致的肌肉劳损，一般突然活动导致乳酸堆积。
      指导意见：
      这种情况先休息看看，一般一周左右缓解，可以推拿按摩，热敷，红外线灯照射看看，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。
      
      以上是对“不经常运动，前几天去了一次健身房上骑自行车课程”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位同志你好。根据你目前的这种情况。可能是肌肉拉伤引起的这种症状。
      指导意见：
      根据这种情况。我目前的建议是。注意你，运动的节奏。可以外用一些活血化瘀的喷雾剂。这种现象问题不大。
      

      病情分析：
      你好、你可能是由于过度运动导致的大腿肌肉酸痛。建议你可以外用云南白药气雾剂喷、
      指导意见：
      多注意休息的。建议平时要坚持跑步等。不要长时间不运动的。多增强营养的。