我今年15岁，经常熬夜

      病情分析：
      首先是把这些日常习惯全部改掉。然后是多锻炼身体。多喝热水。同时记得忌口。
      指导意见：
      然后是可以每天多吃黑芝麻，枸杞这些食物就行。你这么年轻一般半年左右就自我调理好了。
      

      病情分析：
      您好朋友手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗。腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻
      指导意见：
      炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜，建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.。
      

      病情分析：
      您好，您所说的这些都是对身体有危害的，都应该少吃或不吃。
      指导意见：
      日常生活中应该合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，不吃生冷的食物，不吃辛辣刺激的食物。合理安排作息时间，规律睡觉，适当运动。
      
      以上是对“我今年15岁，经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！