病情分析:
根据你的叙述,你的这种情况,你不要太紧张,有多长时间了?
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,这种情况你可以先拍个片子,需要多注意休息,不要做剧烈的运动。
没有多久,感觉是那天仰卧起坐超量的原因吧
是的,亲多,注意休息,对症处理就可以。
病情分析:
这种情况,注意配合关节的理疗来进行恢复,避免超负荷的劳累。
指导意见:
平时要注意清淡,饮食为主,可以同时配合局部针灸理疗按摩热敷轻的方法来缓解症状。
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