老师，我13岁了，是个女生

      病情分析：
      身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外，而且，还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D，二、多喝纯牛奶，纯牛奶含丰富的钙跟别的营养
      指导意见：
      三、多运动，特别是跳绳跟篮球，效果很棒四、睡觉的被子别太厚，五、吃的营养要好，像鱼，海中的海带..
      

      病情分析：
      这个不影响生长的，都是要注意适当锻炼，不影响个子的，
      指导意见：
      所以我建议你需要需要营养，少吃多餐易消化，牛肉等高热量食物，有助于长高的。
      

      病情分析：
      练习劈叉对肌肉韧带的拉伸会对髋关节、膝关节的稳固造成破坏，也会对骨盆造成破坏性的应力，导致骨盆结构松动
      指导意见：
      劈叉、一字马之类的练习，练习这类柔韧术的舞蹈、武术、体操、瑜伽练习者通常都伤病累累，除非职业需要，不建议任何人练习此类技术
      
      以上是对“老师，我13岁了，是个女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述。今年13岁。在学跳舞，劈叉劈不下去。这种情况劈叉对骨骼生长没有影响的。但是一定要循序渐进。
      指导意见：
      像你这种情况一定要加强营养，锻炼舞蹈一定要循序渐进啊，不能以急于求成有个过程的，不然的话会把肌肉韧带拉伤的。
      

      病情分析：
      影响一个人身高的因素有很多，常见的有遗传因素营养问题，脑垂体疾病内分泌代谢性系统疾病，体育锻炼影响等等。
      指导意见：
      你目前的情况，其实你现在这种情况，练习舞蹈，一般来说对影响身体生长发育的可能性不是很大，对身高应该没有什么影响
      

      病情分析：
      您好，不要担心了，营养要全面的，这样的情况不影响你的生长发育的，但这样容易拉伤的，要注意的。
      指导意见：
      劈叉的练习也是需要一个过程的，一定要注意一些的，拉伤韧带就不好了，平时多练习就可以了。