怀孕三个月，吃什么对宝宝的发育有利

      病情分析：
      你好，怀孕期间的饮食是非常重要的，应该以高蛋白，碱性食物为主，这样对胎儿的发育才有利。
      指导意见：
      建议平时多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，多吃碱性食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为高碱蛋白对于胎儿的发育是有利的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，妊娠期间是女性身体比较虚弱时期，注意个人卫生，经常清洗会阴部，
      指导意见：
      平时避免滥服用药物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣生冷食物，适当活动锻炼，按时作息，保持良好的睡眠，避免长时间熬夜，定期做孕检