我的大腿特别的粗一抓就是一大把的肉导致我有很多喜欢

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，主要是你身体比较胖的原因，并且也有遗传因素。
      指导意见：
      建议用专业的瘦腿按摩器按摩按摩，并且注意锻炼身体，节制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃甜食和油炸食品，膨化食品等等。
      

      根据你描述的这种情况，你今年只有13周岁，如果想做减肥手术的话，也不太现实，不然的话速度会比较快，建议你最好是采取健康的减肥办法。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑、跳绳等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥需要坚持，没有快速的方法。
      
      以上是对“我的大腿特别的粗一抓就是一大把的肉导致我有很多喜欢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况是有一个想要减肥的情况。是要用好正确的方法来减肥。不要求快。
      指导意见：
      锻炼以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。多关注体型变化。不要过多关注体重。减肥着急不了的。求快一般方法都是不靠谱的。比如说节食。这个不是真正减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的减肥目的制定计划，减肥是一种长期的工作，要有信心和耐心。
      指导意见：
      要想减掉大腿上的肉，要坚持跑步，或登跑步机，是大腿上的肌肉变硬，减掉多余的脂肪。