翻过来，覆过去，不管怎么睡

      你好，根据您所描述的症状，考虑是过度劳累或是局部血液循环不通畅引起的，建议每天两次用温水泡脚，每一次10~15分钟，经常是个热敷按摩，症状会有所改善，不要着凉，饮食以清淡为宜，如症状没有明显改善，去医院检查治疗，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况考虑应该是与老累有关的，
      指导意见：
      建议你放松心情，也可以用热水泡泡脚，一般睡有脚就好转的，以上建议希望对你有所帮助。
      
      以上是对“翻过来，覆过去，不管怎么睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！