！为什么我大量运动之后身体会感到酸痛

女 | 20岁 2017-08-18 05:57:00 2人回复来自

健康咨询描述：您好！为什么我大量运动之后身体会感到酸痛。

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2017-08-18 06:14:46 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，考虑是您平时缺乏锻炼，然后大量剧烈运动之后引起的症状。
      指导意见：
      每个人在突然进行大量运动都会出现这样的不适，属于是肌肉乳酸蓄积引起，所以锻炼需要循序渐进，希望帮得到您！

胥国宏建平县医院副主任医师擅长: 颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,头痛,腰背肌筋膜炎, 帮助网友：14841称赞：30

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2017-08-18 06:23:11 我要投诉

      病情分析：
      需要注意运动适量即可，循序渐进加大活动量即可，避免过劳运动引起肌肉组织韧带损伤等。
      指导意见：
      暂时需要注意休息节制活动量即可，同时也可以配合临床局部电烤按摩理疗即可。