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您好,根据你描述的长的比较胖,每天晚上饭少吃,多吃一些新鲜的水果及蔬菜,睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物。天天坚持锻炼身体,30分钟以上。
您好,只要身体健康,不用太在意,每个人都是这个世界上独一无二的,平时注意合理膳食,少吃洋垃圾食物等大油大脂,肥甘厚味食物,多运动锻炼身体,可以做一些具有瘦身美型作用的体操或瑜伽。
病情分析:
目前的这种情况就是促进身体重新塑形,这需要一个长期的过程,不是简单就可以改变的,需要预防反弹。
指导意见:
建议每天练习一个小时的瑜伽锻炼,平时尤其是晚餐,控制油腻食物,控制零食的摄入。
以上是对“屁股大,经常被别人嫌弃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,屁股大,别人嘲笑你胖,身高160。十三岁这样的身高是正常范围。
指导意见:
注意合理营养,晚饭少吃些以素食为主,配合坚持锻炼,体型会有所改善,祝你健康美丽!
病情分析:
您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状
指导意见:
建议您注意休息,别吃辛辣刺激食物,多喝水少吃肥肉,少吃面食,多运动一天跑步两次
病情分析:
你好,针对局部肥胖最好采取有针对性的减肥方法,同时要保持一个好的心态
指导意见:
1、合理饮食和适量的锻炼可以帮助减肥,自然能帮助减去臀部赘肉
2、按摩臀部,针对性更强,效果也更好,若想事半功倍,建议按摩前搭配专业减肥产品,这里推荐纯植物的波颜婷,采用草本植物萃取精制而成,运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式,其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织,通过“溶、排、收、阻”四部曲,快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质,并阻断脂肪团的再次生成,做到减肥不反弹。
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