健康咨询描述: 两个月多没做运动会不会变成胖子??????????????????????????????????求答
病情分析:
你好,如果怕体重增长快,而自己不知道。可以买个体重计放在卧室,天天睡前称一下啊。
指导意见:
十三岁正是长身体的时候,不要盲目的减肥哦。平时有时间可以多运动,不要超负荷!
病情分析:
你好,正常的情况下,两个月不做运动,再饮食方面不控制的,有可能会变胖,但往往不会一下子长太多。
指导意见:
不过长时间不运动,容易造成身体素质受损的。所以还是建议适当的运动,有利于身体健康。
病情分析:
如果你这种不运动的话也吃的特别多,肯定会引起这种发胖的情况。
指导意见:
建议一定要饮食控制,不要吃太多油腻的。也要注意适当的进行一些体育锻炼是可以的。
以上是对“两个月多没做运动会不会变成胖子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您提供的情况分析,如果平常有运动习惯的人,两个月不运动身体肯定会发生改变。
指导意见:
但是会不会称为胖子,还要看您平常您饮食如何,如果不运动,在加饮食没有节制,体重肯定会增加,如果饮食控制好,一般不会变成胖子,至少短期不会。
病情分析:
不运动可以,但是不能暴饮暴食。最好不要吃完马上睡觉,饭后站立或缓步走半个小时,可以保持身材。
指导意见:
停止运动之后,体重可能不会怎么增加,但是脂肪会增加,因为一旦停止锻炼,肌肉含量就会降低,基础代谢降低,那么脂肪含量必然会增加
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