有问必答网心理健康科抑郁 → 医生,我是一个90年的女孩

医生,我是一个90年的女孩

女 | 28岁 2017-08-18 09:40:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生,你好,我是一个90年的女孩,前段时间因为男盆友一再的欺骗我们分手了,最近情绪很不好,老一个人待着,都快抑郁了。本身自己也就有点自卑,接下来不知道自己该怎么办

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-08-18 10:13:09

      病情分析:
      你好,考虑可能是神经功能紊乱引起的,需要到医院精神科检查确定,注意复查
      指导意见:
      你好,可以到医院检查,口服氯丙嗪胶囊治疗和参芪五味子胶囊治疗观察,禁烟酒,禁忌辛辣食物
      

王瑞娜
王瑞娜 主治医师 擅长: 胃炎,胃肠炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,胃食管反流症, 帮助网友:14239称赞:3
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2017-08-18 10:15:05 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的您的情况,我建议您应该放松心情,
      指导意见:
      您好,对于您所描述的表现,我建议您应该适当转移注意力,适当多出门活动,
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-08-18 10:15:11 我要投诉

      病情分析:
      90年的女孩,因为男友的一再欺骗分手后,情绪不好,老是一个人待着,都快抑郁了,不知道怎么办才好。
      指导意见:
      希望你放松心情,学会调适自己的情绪,凡事多向积极乐观的方面看,男友一再欺骗你和他分手也不是一件坏事,希望你学会从失恋中总结经验教训,学会自我成长。业余时间,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“医生,我是一个90年的女孩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-08-18 10:34 ask801567026c 追问

最近脑子里面很乱,不知道一天都在想些什么,也不知道自己想要什么?现在所做的工作也只有一人,很无聊。没事就爱胡思乱想,我是不是心理有问题了

2017-08-18 10:41医生回答:

感谢你的再次咨询,失恋对你的影响很大,使你的生活失去了目标,感觉无所无所适从。希望你振作起来,多做一些自己感兴趣的事情转移注意力。业余时间,多培养一些新的兴趣爱好,让自己忙碌起来,充实起来,希望你对自己充满信心,每天给自己积极的心理暗示,相信自己心情一定会越来越好,你一定会快乐起来,幸福快乐的生活。

2017-08-18 11:10 ask801567026c 追问

谢谢医生,我会按照您说的去做

2017-08-18 11:13医生回答:

感谢你的信任,希望你每天保持愉快心情,健康快乐的生活。

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